2/13/2012

黎巴嫩波菜香米飯 Lebanese Spinach Rice

(英文版同步刊登 TC HYPE)


我喜歡嘗試特別的異國料理,但印度米 (Basmati) 無論如何就是無法深得我心,它的香水味太重,吃起來沒有咬勁,太蓬鬆卻沒有飽足感,營養價值也不高。直到有次請個挑嘴的朋友到家吃飯,偏偏他只愛吃印度米,我真是硬下心來搞個印度米來討好挑嘴雞。(印度米唯一的好處是只須 15-20分鐘可煮熟,與水的比例為 1杯米:1.5杯水)

 感謝 Google,讓我找到這充滿異國情調的食譜, 準備將印度米變身:
(此料理來自黎巴嫩,據說是傳統黎巴嫩婦女各個皆拿手的家常菜飯。我就是狂愛中東及地中海菜)

材料 (一):印度米,切碎菠菜,洋蔥,少許橄欖油
材料 (二):香菜一把,蒜三顆,海鹽,橄欖油。在食物處理器稍微打成泥狀,但不用太稀
材料 (三):烤松子 (或杏仁片) 及優格

等米飯熟,倒入香菜蒜泥,均勻攪拌,吃時在加上少許優格及烤松子。只能說波菜及香菜的香氣溢滿,最後友人大心大喜,賓主盡歡,從那時開始,我愛上了這道以印度米為底的波菜香米飯,現在每週都會在家裡出現,是一道很棒的 side dish。



 











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