2/25/2012

烤茄子葡萄酒醋蔾麥沙拉 Roasted Balsamic Eggplant & Sweet Potato Quinoa Salad

(英文正版同步刊登 TC HYPE)


隆重介紹櫥櫃必備的穀類:"Quinoa" (蔾麥), 是目前最時尚的健康穀類之一,也是來自古印加帝國,號稱黃金穀類之母。


材料:Quinoa,  茄子,紅洋蔥,烤甜番薯,波菜,葡萄酒醋,海鹽,胡椒
先將茄子淋上葡萄酒醋與切塊的紅洋蔥送進華氏 400烤箱約莫 40分鐘,再與 quinoa混合。在混合時可多添加葡萄酒醋提升風味,我剛好有剩下的烤甜番薯和波菜,所以連同一起放在沙拉裡。


焦黃的茄子和洋蔥真是有說不出的好滋味


很簡單的一道開胃前菜,葡萄酒醋的確讓人胃口大開,看起來很棒,吃起來保證更棒!

2 則留言:

  1. 真想大口大口吃它,減肥下次吧!

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    1. 盡量吃吧!因為它就是減肥餐啊!

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