懶人包：簡易波特菇火腿三明治 Portobello Sandwich

過了一個神豬養成計劃的大半月，所以，必須，不得不，不得已，開始注意體重計上的體脂率和數字。(我從 14歲開始減肥，也就是說過去 22年的每一天我都是在減肥中度過.... 討人厭的瘦子果真不知人間疾苦..... )


材料：波特菇，羅勒松子醬，土司，生菜，蕃茄，火腿片，起士，洋蔥，少許鹽和胡椒

 將塗滿羅勒松子的波特菇送進華氏 400度小烤箱約 25-30分鐘

材料集合

生菜->火腿->起士->蕃茄->洋蔥
開始推疊在烤有點焦的吐司上

堆疊材料順序可自行調整

 最後致命關鍵，波特菇佐羅勒松子！

 就這樣

老天，這三明治可再銷魂一點！不是說要開始減肥嗎？苦力士一連喀了兩個半！ (驚)



(註) 可用任何一款吐司，西式麵包，可頌，或是貝果。