野莓香蕉冰淇淋 Banana and Berry Ice Cream

 

隆重介紹：最健康最天然的自製冰淇淋。連冰淇淋製造機都免了。真是好可愛夏天的野莓色！看了心情都好了！

墨式焗烤藜麥黑豆 Quinoa and Black Bean Casserole

 

今日晚餐：墨式焗烤藜麥黑豆。

偽花椰菜炒飯 Cauliflower Fried Rice (Paleo Diet)

最近在美很時尚的一道 "炒飯" 料理，亦即『偽花椰菜炒飯』。是很潮的『Paleo Diet 舊石器時代健康飲食』，全無澱粉，又很低卡多纖，不告訴你是花椰菜，可能你還不會察覺，以為是什麼穀類，有趣！

墨式通心麵 Taco Macaroni

『墨式通心麵 Taco Macaroni』是懶惰主婦意外的組合，是最近兩週來家裡百吃不厭的大鍋菜，是男主人票選心中第一名的料理，其實只要是『墨式系列』絕對都會上排行榜！

羽衣甘藍佐毛豆枸杞莓沙拉 Kale Edamame Goji Berry Salad with Ginger Sesame Dressing

一個人的午餐：羽衣甘藍佐毛豆與枸杞莓沙拉。